O EVANGÉLICO

04 Exercícios Físicos que…

A geração atual está cada vez mais voltada para o cuidado com o corpo e as academias estão sempre cheias. O público evangélico também tem prezado por boa saúde e melhor disposição física.

Além dos diversos exercícios de levantamento de peso, os tradicionais agachamento, flexão de braço, abdominais, caminhada e corrida, ainda são apontados como estando entre os que trazem ótimos benefícios para os músculos.